1.人生的痛苦是必然的，你只能在求而不得和得陇望蜀间徘徊（想得却不可得，你奈人生何）
2.我们需要在私利和公利，理性和立场，短期和长期利益中选择，正确的路很难走
3.利益让大家形成立场和圈子，失去了变革的力量，资源难以最优的配置，谁又愿意自我革命呢？总经理和省长的轮值
4.做好人不能回头，做坏人还可以回头
5.理性的保守选择无法得到最优结果
6.我们总是无法得自己想要的，我们一生的追求就是摆脱他人的评价找到真实的自我
7.30%时间在做60%在纠结9%失败1%成功，追求安全感和尝试去做克服恐惧是背离的，恐惧犯错所以自信，恐惧失败别人的评价所以自尊
8.恐惧失去所以独立；追求归属感和坚持去做克服别人的评价是背离的，
9.无法坚持是因为你没想清楚为什么你要做这件事，你的价值观中什么事情是最重要的，你总要在职责和喜好和欲望中选择，满足和成功都是一时的，痛苦才是常态。
10讨好型人格，或者长期为他人着想，或者选择公利，你对别人好，别人未必领情和感同身受，而且受了委屈容易走极端，自杀或黑化
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